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【Vol.7】About me 〜Emiについて〜
2026/04/17 12:13 Emi

トレーニーのパートナーに教えてもらったヨーグルト。これが本当に美味しくて、今ではすっかり毎朝のルーティンになっています😌
内容は、無糖ヨーグルト+ブルーベリー+プロテイン+蜂蜜。
この組み合わせで食べるのが、私の定番。
たまに味を変えたい時は、無糖ヨーグルトにミックスナッツを足して蜂蜜やメープルシロップをかけたり🍯、バナナをプラスすることも🍌
(MARVELOUSの冷蔵庫にも、ヨーグルトとミックスナッツを隠しています笑)
実は私、「お酒や好きなものを自由に食べるのは週に1回だけ」と決めていて…それ以外の食事は、できるだけクリーンなものを摂るのがマイルールなんです🌱‬‪
年々、無理が利かなくなってきているのをヒシヒシと感じているので笑
食事はまさに体をつくる資本。
自分を大切にできるような食材をこれからも選んでいきたいです🌸
 
 
 
 


履いてないの、、、

こんにちは〜‪(*ˊᵕˋ* )



桜もあっという間に散ってしまいましたが、やっぱり気持ちいいですねぇ、春🌸

3月、転勤でサヨナラだったお客様、いかがお過ごしでしょうか?

新年度、なにかと慌ただしい日々かと思いますが、みなさんマーベラスで是非一息ついてってくださいね!



そんな私も有り難いことに忙しくさせていただいておりまして、来週からの予定が全く想像できず、、、

今週は鬼のように出勤予定を出しました笑

いつも急に予定あげてごめんなさいm(_ _)m



あ!最近ゴルフどぉ?って聞かれることあるので、今日はコースに行った時の写真です⛳️

スコアは、、、うん、あれだけれども笑

目がなくなるほど爆笑してる写真です。

本当に初心者も初心者🔰なので、お客様から色々な豆知識を教えてもらって嬉しいです!



そして、話は変わりますが

4月は卯月ですね(∩ˊᵕˋ∩)・*

入店5年、、、目、、!?

え、どうなってる?結構在籍してますね笑

昼職しながらのマーベラスさんなので、まだ会ったことない常連様もいたりして、たまにそういうレジェンド様にお会いするのが楽しみだったりもします笑

これからもエロに誠実に向き合っていく所存です( ˇωˇ )♡

スタッフのみなさん、そしてマーベラスさんに関わる全てのみなさん、これからもよろしくお願いいたします。



では、またいつの日か〜



夜もいますよ✌️

おはようございます

千春です🫶🏻





今日は出勤長めにしてみました!



普段なかなかお会いできない方にも

出会えるといいです⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*





☆︎.。.:*・゚☆︎.。.:*・゚☆︎.。.:*・゚☆︎.。.:*・゚☆︎.。.:*・゚

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